寶寶出生後發現每天要記的東西還真多，要記寶寶每天喝奶的量和時間，太多太少都會影響到寶寶成長；要記尿布數量，大、小便等等；還要注意寶寶睡眠時間夠不夠，新生兒一天平均要睡16-18小時才足夠。更不用提母奶媽媽還有擠奶的問題，每次擠的奶量多寡、時間長短等等，這新手媽媽產前退化的記憶力都還沒恢復，產後要紀錄這麼多東西也太為難人了吧？！先前在振興醫院附設產後護理之家坐月子還有護士幫忙紀錄，護士醫生會注意寶寶的成長是否正常，回家後甚麼都得自己來。我一開始也是仿照月子中心的做法，用紙筆紀錄，後來發現這樣記的亂七八糟，要對照每天的行程也很麻煩，於是開始搜尋手機上寶寶成長紀錄的相關App，一個個試用之後，發現一個超級棒的App「Baby Care – track baby growth」Android版，Baby Care現在是我的超級好幫手，以下來分享Baby Care到底有多棒！…
在振興醫院附設產後護理之家坐月子時，他們月子中心的嬰兒床兩側都有放上黑白圖卡b，護理師說嬰兒眼睛的發育尚未成熟，對色彩的感知能力有限，黑色與白色這兩種對比明顯的顏色可以刺激寶寶的視覺神經，增進視覺發展，進而促進大腦發展。從月子中心回家後一直想找月子中心那種黑白圖卡，上網搜尋發現很多媽媽都是從網路上找圖印下來，本來也想效法這種方式，但想到幾個月後要印彩色的好浪費墨水，而且好麻煩（呵呵！其實主要原因還是媽媽太懶惰），就改搜尋可以直接選購然後送貨到府的產品。…
一轉眼艾寶出生已經過了兩個半月，本來的寶寶週記拖到變月刊，現在趕在變成季刊前快速回顧紀錄一下。艾寶在中山醫院出生後一共住了十天，自然產住院三天，再轉中山醫院產後恢復病房住七天。 ➵ 延伸閱讀 ➵ 自然產＠中山醫院 | 第一胎產房7分鐘生產紀錄 ~ Hello! 艾寶。…
Image via Cheng Hsin Hospital Postpartum Nursing Center 產後護理之家/月子中心選擇 懷孕前就想過之後懷孕一定要住月子中心，除了娘家媽媽不會煮飯也不會照顧嬰兒（因此娘家舉雙手贊成要我去月子中心好好坐月子）外，若給婆婆坐月子，天天在充滿壓力的環境下想必月子會坐的很差吧？！畢竟無法袒胸露乳自在餵奶、邋遢放鬆等等，還「可能」有這個不能吃、那個不營養、小孩怎麼帶等碎唸，即使不碎唸，可能也會跟其他朋友抱怨「分享」媳婦「不乖」的一面吧？！嗯！雖然大部份是出於「關心」，但產婦除了得處理產後賀爾蒙影響造成的心情低落的情緒（甚至「憂鬱症問題」）就夠忙的，想到還要承受這些「關心」就覺得壓力好大，再怎麼好的婆婆，婆婆對媳婦永遠不可能像女兒一樣，女兒在婆婆面前也永遠不能像在自己媽媽面前那樣「做自己」，相信大部份的媳婦應該都能體會吧？！不用討論，老公也是百分之百贊成我去月子中心，除了避免增加老婆產後憂鬱症的可能性，半夜能少被寶寶吵一個月也好。…
Erik, welcom to the world! 上篇文章：自然產＠中山醫院 | 第一胎產房7分鐘生產紀錄 ~ Hello! 艾寶 這次到醫院護理師內診後說已經開三指（不是3公分，是6公分了！！），兩三小時前離開醫院時才開1.5公分（一指不到），此時躺在急診室病床上已經痛到雙腳不停大顫抖，一直跟護理師說我要打無痛（心裡其實有擔心是不是來不及打無痛了），護理師沒有正面回答我，我想護理師應該不想增加我心理壓力所以當下選擇不告訴我來不及的事實吧！內診完護理師就 call 醫生並把我推到病房待產，因為我一直嚷要打無痛，護理師詢問過醫生後，跟我說無痛來不及打了，但醫生同意讓我在點滴裡加些「止痛」，護理師解釋說這是止痛不是無痛，效果會不太明顯。嗯！根本就是完全沒效果，安慰針來著吧？！接著我跟護士說我無法浣腸（印象中，中山醫院一般會幫待產婦浣腸），我痛到連停下顫抖的雙腿都做不到，哪有辦法浣腸。護士只冷靜的說，沒有要幫你浣腸（應該是也來不及了吧！）。…
<<有感而發之題外話> 每次上網找資訊（eg. 旅遊）時，看別人完整得紀錄旅遊心得都覺得好棒。和老公認識的前兩年也一起從美西玩到美東、去了法國、泰國、香港和澳門，現在好懊悔當初怎麼都沒有好好紀錄，回顧照片時印象也都有些模糊。去年去義大利蜜月，信誓旦旦一定要好好紀錄，當時每天都拿著小日記本寫日記，想說可以順便參加旅行社舉辦的部落格旅遊心得徵選，結果回國後光想著要整理那上千張的照片，懶病又犯，還好今年三月徵選截止日前一個月逼著自己一鼓作氣完成了蜜月紀錄（還幸運拿了第一，賺到旅遊基金）。事後回顧，真的好慶幸自己有把蜜月紀錄下來。…
簡單來說，Baby Shower 就是幫孕媽咪和即將出生的寶寶辦的 party。在美國，孕媽咪的姊妹會幫孕媽咪辦個 baby shower，邀請孕媽咪的姊妹們參加。 據說這個活動原意是在孕婦臨盆前，姊妹們聚集在一起互相分享生產經驗或媽媽經等，而這些阿姨們也會趁此 party 送上給 baby 的禮物。這在美國很流行，但在台灣好像還好，幾個可愛的朋友聽到 baby shower 還以為是甚麼受洗儀式或是幫孕婦洗頭的活動^^”。…