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・寶弟 0-1 歲

  • 掌握幾個原則 輕鬆打造有助於兒童發展的「蒙特梭利」兒童房

    蒙特梭利曾說「對兒童最好的幫助,就是隨他的高興自由活動」,她認為家庭「環境」對兒童發展極其重要,「一個適合兒童心靈發展的環境,應該能夠讓他閉著眼睛到處走動,也沒有任何危險;想要什麼東西,伸手可以拿得到。在這樣的環境下才有祥和,兒童才能得到真正的福祉。」許多來我們家拜訪的朋友們不約而同都說我們家的傢俱和擺設好「蒙特梭利」,木製小椅子、小桌子、可自行上下的兒童餐椅、開放式書架、木製書櫃、洗手台及馬桶登階小凳子等等,但其實離我理想中的蒙特梭利環境還是差了一大截,至少一個「能和孩子們共用的廚房空間」還得再多花心思好好改進。…

  • 關於孩子的睡眠 – 就寢時間, 睡眠時數, 同床睡還是分房睡

    您家的孩子睡眠足夠嗎?根據幼兒生理學研究專家駱明潔的調查報告指出,「臺灣地區三到六歲幼兒平日的平均夜間睡眠時數為九小時二十六分」遠低於美國睡眠醫學會 (American Academy of Sleep Medicine and Sleep/ AASM) 兒童睡眠指南的建議標準。美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics/ AAP) 也曾發表聲明支持這份兒童睡眠指南。到底小孩要睡幾個小時才夠呢?依據睡眠指南建議兒童的睡眠時數如下:…