您家的孩子睡眠足夠嗎？根據幼兒生理學研究專家駱明潔的調查報告指出，「臺灣地區三到六歲幼兒平日的平均夜間睡眠時數為九小時二十六分」遠低於美國睡眠醫學會 (American Academy of Sleep Medicine and Sleep/ AASM) 兒童睡眠指南的建議標準。美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics/ AAP) 也曾發表聲明支持這份兒童睡眠指南。到底小孩要睡幾個小時才夠呢？依據睡眠指南建議兒童的睡眠時數如下：…
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